パーソナルボディメンテナンス:おうち時間でファスティングにトライ!

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皆様、こんにちは。

マニカルデの菊池亜紀です。

毎日、寒いですね・・・いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

 

年末年始、そして緊急事態宣言が発令されて、おうち時間が長くなり、どうしても食べ過ぎてしまう・・・なんて方が多いのでは?

人と会う機会が少なくなったこの時期だからこそ、思い切って、「ファスティング」してみませんか?

「ファスティング(プチ断食)」は、専用の酵素ドリンクで1日に必要なビタミン・ミネラル・最低限のカロリーを摂取しながら、あとはお水、カフェインレスのお茶などのみで過ごし、内臓を休めさせます。

 

「準備期間」「ファスティング期間」「復食期間」の3つの期間に分けられ、約8日間かけて行います。その中で、酵素ドリンクのみの実際に食べない期間は3日間です。

ファスティングで使用するこの酵素ドリンクは、約80種類もの野菜・果物・穀物・海藻などを3年半熟成発行させたものですので、腸内環境が良くなり、免疫力が高まるので、コロナ・インフル・風邪・花粉症対策としてもとてもオススメです!

 

 

酵素ファスティングではこのようなことが期待できます!

・脂肪が燃焼する

・有害物質・毒素を排出する

・腸内環境が良くなる

・免疫力がアップする

・細胞の修復を促す

・肝機能が改善する

・肌がキレイになる

・全身のむくみがとれる

・質の良い睡眠が得られる

・視界がクリアになる

・頭が冴える

・集中力が増す

・肩こりが楽になる・・・

などなど、嬉しい効果は人によって様々です。

準備期間から復食期間まで、プロフェッショナルファスティングマイスターの菊池亜紀がしっかりサポートいたします。

 

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是非、お試しくださいませ!

 

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