【まごわやさしい 健康食! マニカルデ白金】

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皆さんこんにちは!
マニカルデ白金の山下です(^^)

【ま ご わ や さ し い】

この言葉をご存知ですか?

この言葉の7文字は、和食の基本となる食材の頭文字をとっています。

日常的に食べることで、健康的な食生活を送ることができる食材の
合言葉です!😊

 

ま : 豆類

ご : ごま(ピーナッツ・栗など)

わ : わかめ(海藻類)

や : 野菜(特に緑黄色野菜)

さ : 魚(特に青魚)

し : しいたけ(きのこ類)

い : 芋類

 

健康的な食生活をおくるのに

ぜひ取り入れてみてくださいね🎵🙌

 

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マニカルデ白金

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住所 ・ 営業時間

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