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【ファスティング】

【ファスティングとは】 こんにちは(^^) マニカルデ白金の山下です。 本日はファスティングについてご紹介します! ファスティングとは、いわゆる 【断食】のことです。 もともと「断食」は宗教的な儀式や 精神的修行の一形式として行われて きましたが...
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【バンテージって??】

バンテージって??】 マニカルデ白金 こんにちは(^^) マニカルデ白金の山下です! 【 バンテージってなんですか?? 】 と思われる方は多いのではないでしょうか? バンテージとは包帯状の布のことです。 「圧迫療法」として医療の現場で用いら...
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【体温を上げて、ダイエットの成功へ導く!!】

こんにちは! マニカルデ白金の山下です(^^) 皆さん、体温は36.5度前後 ありますか?? 体温が低いと免疫は下がり、 代謝も落ちて 痩せにくくなります😭 逆に1度体温が上がると、 代謝が上が...
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【キリン脚メソッド】

🔹【キリン脚メソッドとは?】🔹 『ただ細いだけじゃない、キリンのように、力強く、 健康的で、それでいてしなやかで、女性らしい、 バランスの取れたメリハリのあるボディ』 これが、マニカルデ白金がキリン脚メソッドで目指す、 理想のボディ&#x2757...
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【5月の美肌ケア】

【肌の5月病 マニカルデ白金】 4月は心身ともにストレスが掛かり、 疲れやすい季節でした。 その影響が、時間差で、5月のお肌に 出てくることがとても多いです! ストレスがかかると 自律神経のバ...
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【母の日のプレゼントに💐】

【Happy Mother's Day】 皆様こんにちは😃 マニカルデの菊池亜紀です。 5月9日は母の日です。 皆様は母の日の起源をご存知でしょうか? アメリカのアンナという女性が亡き母を想い、 5月の第2日曜日に、教会でカーネ...
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【まごわやさしい 健康食! マニカルデ白金】

皆さんこんにちは! マニカルデ白金の山下です(^^) 【ま ご わ や さ し い】 この言葉をご存知ですか? この言葉の7文字は、和食の基本となる食材の頭文字をとっています。 日常的に食べることで、健康的な食生活を送ることができる食材の 合言葉です!😊 ...
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【小顔ラジオ波フェイシャル! マニカルデ白金】

【小顔徹底改善!! マニカルデ白金】 こんにちは!マニカルデの山下です(^^) 花粉・乾燥・紫外線などの外的刺激や 気温や気圧の変化・ストレスなどの内的要因で 何だかお肌の調子が良くないな、、、😣 そうお悩みの方は多いのではないでしょうか...
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【ラジオ波ボディで腸活!マニカルデ白金】

【腸内環境が肌の状態を左右する! マニカルデ白金】 こんにちは! マニカルデ白金の山下です😊 今日も春らしく、暖かくて 気持ちの良いでしたね✨ 腸内環境とお肌の調子は密接に関係しています。 腸の状態が悪いと、 として皮膚に出てきて...
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【今週の空き時間をご案内♪ マニカルデ白金】

【 3/29日(月)~ 4/4日(日) ご予約可能日のご案内  マニカルデ白金】 皆様こんにちは。 マニカルデの山下です😊 本日は花散らし🌸の雨になりました。 お出かけのご予定がある皆様は、 足元に十分注意をして 楽しんでいら...

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